Chronobiologie

Uhrenwechsel

Nach einer Reise in eine andere Zeitzone braucht unsere innere Uhr bis zu einer Woche, um den neuen Takt zu finden. Wäre es einen Versuch wert, die Essenszeiten bereits während des Fluges an den Zielort anzupassen, um sich schneller an die Zeitverschiebung zu gewöhnen?